1.让孩子学会合理安排时间。养成主动学习的习惯。让孩子养成自觉学习的习惯，是我们家长的最终目的。父母不会说，他们总是有时间陪他们看书，一直看着孩子学习。即使到了初中和高中，很多家长也没有能力帮助孩子学习。所以，“抓”是为了“放”，大家要早做准备。

2.父母应该给孩子一定的空闲时间。让孩子做自己想做的事，注意培养孩子的学习兴趣和主动性。例如，有些家长要求孩子每天放松一个小时。在这个小时内，孩子可以玩耍、听音乐、休息等，不管他做什么，家长都不会干涉。当孩子情绪稳定快乐，有了学习的兴趣和主动性时，他会更愿意开始更长的时间。有时间好好学习，学习效果会更理想。

3.少打扰孩子。我经常看到一些家长，他们太关注孩子了，总想教导孩子，你必须这样做，你必须这样做。虽然他不停地告诉孩子要注意这个注意那个，但实际上孩子是在全神贯注于自己，自己倒在自己身边，百般干扰，其实是在破坏孩子的专注力。有些父母总是忙于教育孩子，生怕错过孩子学习的机会。